Vloot Maksimum en Minimum Gewigstandaarde

Liggaamsmassa-indeks en liggaamsvetskale vir vloot

liggaamsvetmetings. Navy Body Composition Assessment (BCA), deur PO3 Christopher Marshall, geïdentifiseer deur DVIDS

Vergadering hoogte en gewigstandaarde in die Vloot soos jy vorder in rang en ouderdom word makliker met meer toegeeflikheid as gevolg van tipiese gewigstoename namate mense verouder word. Gewig verloor en liggaamsvet soos ons ouderdom word, word egter nie makliker nie. Om te voldoen aan die standaarde op enige ouderdom in die weermag vereis inspanning. Daar is twee dinge wat jy kan doen om die standaarde te bereik met betrekking tot die fisieke fiksheidstandaarde sowel as die liggaamsvetmetings wat ook twee keer per jaar voorkom.

Sukses met hierdie Navy-werksvereistes beteken dat jy reg en oefening moet eet. Soos ons ouderdom word, word dit noodsaaklik om elke dag jou kalorie-inname te sien aangesien dit byna onmoontlik is om jou dieet na 35-40 jaar oud of ouer uit te werk.

Die Standaarde Soos Van 2018

Die gewigstandaarde vir die Vloot word gebruik om te bepaal watter verdere sifting nodig is vir aansoekers. Slegs aansoekers wat nie die Vlootgewigstandaard vir hul hoogte bereik nie, sal gemeet word vir liggaamsvet persentasie. Liggaamsvetmetings word uitgevoer volgens die instruksies vervat in OPNAV-instruksie 6110.1J - FISIESE LEESPROGRAM

Vloot Maksimum Hoogte en Gewigskaarte

Hoogte - Inch / Ft en Inkt

Mans - Maksimum Gewig

Vroue - Maksimum Gewig

51 - 4'3 "

52 - 4'4 "

53 - 4'5 "

54 - 4'6 "

55 - 4'7 "

56 - 4'8 "

57 - 4 '9 "

97 pond

102 pond

107 pond

112 pond

117 pond

122 pond

127 pond

102 pond

106 pond

110 pond

114 pond

118 pond

123 pond

127 pond

58 - 4 '10 "

131 pond

131 pond

59 - 4 '11 "

136 pond

136 pond

60 - 5 '0 "

141 pond

141 pond

61 - 5 '1 "

145 pond

145 pond

62 - 5 '2 "

150 pond

149 pond

63 - 5 "3"

155 pond

152 pond

64 - 5 "4"

160 pond

156 pond

65 - 5 "5"

165 pond

160 pond

66 - 5 "6"

170 pond

163 pond

67 - 5 "7"

175 pond

167 pond

68 - 5 "8"

181 pond

170 pond

69 - 5 "9"

186 pond

174 pond

70 - 5 "10"

191 pond

177 pond

71 - 5 "11"

196 pond

181 pond

72 - 6 "0"

201 pond

185 pond

73 - 6 "1"

206 pond

189 pond

74 - 6 "2"

211 pond

194 pond

75 - 6 "3"

216 pond

200 pond

76 - 6 "4"

221 pond

205 pond

77 - 6 "5"

226 pond

211 pond

78 - 6 "6"

231 pond

216 pond

79 - 6 "7"

236 pond

222 pond

80 - 6 "8"

241 pond

227 pond

81 - 6 '9 "

246 pond

233
82 - 6 '10 " 251 pond 239
83 - 6 '11 " 256 pond 245
84 - 7 '0 " 261 pond 251
85 - 7 '1 " 266 pond 257
86 - 7 '2 " 271 pond 263

Abdominale omtrekmeting

As u die gewig op die gewigskaarte oorskry, sal 'n maag omtrekmeting geneem word. As jou meting gelyk is aan 39 duim of minder vir mans of 35,5 duim of minder vir vroue, kan jy steeds kwalifiseer. Die meting word op kaal vel, op die boonste heupbeen met die arms aan u sye geneem en uitgeasem.

Liggaamsvetmeting

As jy nie kwalifiseer nie, gebaseer op die lengte- / gewigskaart en die maag omtrekmeting, word verdere meting gedoen om jou liggaamsvetpersentasie by die Militêre Ingangverwerkingsstasie te bepaal. Vir mans is die limiet 26 persent liggaamsvet. Dit word bepaal deur 'n nekmeting en buikmeting. Vir vroue, die limiet is 36 persent liggaamsvet bepaal deur 'n nek, middellyf en heup meting.

ouderdomme

Mans Max Liggaam Vet%

Vroue Max Liggaam Vet%

18-21

22%

33%

22-29

23%

34%

30-39

24%

35%

40 +

26%

36%

Vloot Minimum Gewigte

As jou liggaamsmassa-indeks (BMI) onder 19 is, sal die Hoof Mediese Beampte van die Militêre Ingangverwerkingstasie jou verder assesseer. Dit word gedoen om te bepaal of u 'n mediese of psigiatriese toestand het wat tot gevolg gehad het dat u ondergewig was. Die dokter sal 'n deeglike mediese geskiedenis en ondersoek doen.

U kan tot 17.5 BWI wees indien u nie 'n onderliggende probleem het nie en gekwalifiseer is om te dien. Maar jy mag tydelik gediskwalifiseer word as jy onder 17.5 BWI is en 'n vier dae vertraging vir elke pond onder die standaard gegee het.

Hoogte (duim)

Gewig by BWI 19

Gewig by BWI 17.5

58

91 pond

84 pond

59

94

87

60

97

90

61

100

92

62

104

95

63

107

98

64

110

102

65

114

105

66

118

108

67

121

112

68

125

115

69

128

119

70

132

122

71

136

125

72

140

129

73

144

132

74

148

136

75

152

140

76

156

144

77

160

147

78

164

151


Ja, daar is ook 'n minimum hoogte en gewig standaard vir die weermag. As dit te kort, te lank of te dun is, mag u nie in aanmerking kom vir militêre diens volgens bogenoemde minimum standaardkaart nie. U sal gemeet word by die rekruteringsstasie Mediese Invoerverwerkingsstasie (MEPS) om toegang tot die weermag te verkry, maar as u steeds gewig verloor terwyl u dien en nie aan die bogenoemde standaarde voldoen nie, kan u van die diens geskei word.