Hoe verander ek my horlosies vir sonlig?
As jy probleme ondervind om te onthou of jy jou horlosies voor of agter moet sit wanneer Daglig Tyd (DST) begin en eindig, kan 'n pakkende klein frase jou help om te onthou: Spring vorentoe, val terug.
Hier is 'n paar ander klein besonderhede wat jy dalk in gedagte wil hou.
Dagbesparingstyd of Somerbesparingstyd?
Alhoewel baie mense na die sonlig spaar in die meervoud verwys - "spaar" - dit is eintlik eintlik. Gebruik "Dagbesparingstyd," nie "Dagbesparingstyd nie."
Wie het dit in elk geval begin?
Benjamin Franklin is verkeerdelik gekrediteer met die uitvind van DST. Wat Franklin eintlik gesê het, is dat as Parys omgee om voor die middag uit die bed uit te gaan, kan hulle dalk geld op kerse red. Die tydsverandering is nie amptelik in die VSA aangeneem tot die verloop van die Uniform Time Act in 1966 nie. Die Wet stel net standaarde vir rollende horlosies heen en weer in die lente en val sodat alle state dit eenvormig doen. Dit beteken nie dat alle state moet en, in werklikheid, Hawaii en die meeste van Arizona het geweier. Indiana het tot 2006 uitgeklim voordat dit aan boord gekom het.
Die Uniform Time Act
Amptelik vereis die wet besighede en tydinstellings om klokke om 02:00 te verander wanneer DST veranderinge plaasvind.
Maar dit reguleer jou nie in jou eie huis nie. Jy kan jou horlosies enige tyd verander as jy wil, tydens slaaptyd die aand voor of wanneer jy die volgende oggend wakker word. Trouens, jy hoef dit nie eens te doen as jy dit nie wil hê nie. Maar besighede en skole sal hul horlosies verander het, sodat jy nie betyds opdaag nie tensy en totdat jy dit doen.
As jy in die VSA woon waar DST waargeneem word, stel jou horlosies voor met een uur wanneer DST begin, en een uur terug wanneer DST eindig.
Mense met diabetes of wat medisyne op 'n tydskedule neem
Mense met diabetes wat insulienskote gebruik of insulienpompe en ander outomatiese insulienaflewerings toestelle gebruik, moet hul pompklokke gedurende die dag verander. Verandering van mediese toestelklokinstellings op toestelle soos 'n OmniPod gedurende die nag kan basale instellings beïnvloed en veroorsaak dat bloedsuikers te hoog of te laag gaan.
As u medikasie of insulien op 'n tydskedule gebruik, praat met u dokter oor hoe om u klok veilig te verander sodat u nie enige moontlike newe-effekte ervaar wanneer DST-veranderinge plaasvind nie.
Neem dit as 'n vriendelike herinnering
Dit word aanbeveel dat u die gebruiksaanwysing gebruik om die rook alarm batterye in u huis te verander. 'N onlangse studie het getoon dat hoewel die meeste huise rook alarms het, het slegs ongeveer twee-derdes van hulle werkende batterye, dus is hulle nutteloos.