Navy Fitness Standards vir Mans, Ouderdomme 50 tot 54

Die vloot se fisieke fiksheid assessering wissel volgens ouderdom

'N Amptelike evaluering van fisiese gesondheid, vermoë en uithouvermoë , bekend as die Navy Physical Fitness Assessment, word twee keer per jaar uitgevoer deur elke dienslid se vlootloopbaan. Die eerste toets word gedoen tydens die in-verwerking van die weermag, óf by Recruit Training (Boot Camp) of Officer Training.

Sodra u by die weermag aangesluit het, voldoen die gestelde fiksheids- en gesondheidsvereistes nou deel van u werk en aktiewe pligslede ontvang die PFA / PRT twee keer per jaar.

Alhoewel die spesifieke getalle afhang van ouderdom (en geslag), word daar van soldate verwag om in vorm te bly om fisieke fiksheidstoetse sonder probleme te slaag.

Die Marine PFA Standaarde

Spesifiek, die PFA bestaan ​​uit 'n standaard mediese sifting, 'n Body Composition Assessment (BCA) en die Fisiese Gereedheidstoets (PRT) van pushups, situps en 'n 1,5-myl-ren of 'n 500 meter swem.

Die VSA-vloot voer twee keer per jaar sy Navy Physical Fitness Assessment (PFA) vir elke dienslid. Ongeag jou ouderdom of rang, moet jy deelneem aan die tweejaarlikse PFA-program.

Die Vloot se fiksheidsassessering bestaan ​​uit die volgende oefeninge met spesifieke riglyne om behoorlike herhalings uit te voer:

Bepaling van Navy PRT Scores

Voor die toets, ontvang lede van die diens mediese evaluasies en moet die klaring verkry word om die assessering te neem. Die Navy PRT telling word bepaal deur die telling van die drie fiksheidsgebeurtenisse te vergelyk

Om bootskool te gradeer, benodig 'n matroos 'n algehele kategorie van "Goed (Laag)", wat beteken dat hul gemiddelde in drie geleenthede 60 punte of hoër moet wees.

Na die bootkamp, ​​om die periodieke Navy-fiksheidstoets te slaag, moet 'n matroos in die bevredigende (medium) kategorie of hoër wees, wat beteken dat hulle 'n gemiddelde telling van minstens 50 moet hê.

Volledige PFT Scoring Tables