Fisiese toelatingseksamens van SOCOM
Om 'n spesiale operateur binne die geledere van die Spesiale Operasionele Opdrag te word, is opleiding wat moeilik is om uit te blink in fiksheidstoetse om hierdie programme te betree, 'n moet. Die fiksheidstoetse hieronder is wat nodig is om in die keuringsprogramme te kom wat gewoonlik oor 'n jaar van volgehoue opleiding strek.
Hieronder is die takke van diens en hul spesiale bedrywighede grond eenhede wat die Spesiale Bedryfsbevel uitmaak:
Weermag Spesiale Operasionele Opdrag
Weermag - Spesiale Magte: Om Spesiale Magte Assessering en Keuring (SFAS) in te voer, moet kandidate 'n drie-week toets slaag om te sien of hulle het wat nodig is om die Spesiale Magte Kwalifikasie Kursus (Q Kursus) te begin:
- 50 meter swem met volle rat, insluitende stewels
- Pushups, twee minute
- Situps, twee minute
- Uittreksels maks
- Twee myl hardloop
Na hierdie toets begin jy dadelik met ander baie fisiese gebeure soos rukkies, hindernisbane, 'n groot verskeidenheid kalistene, log PT, en hardloop. Dit sal vir drie weke gedurende SFAS voortduur en ander taktiese vaardighede soos landnavigasie, probleemoplossing, patrollering en spanwerk insluit.
75ste Army Rangers Regiment
Om 'n weermagwagter by 'n Ranger Bataljon of die 75ste Ranger Regiment te word, moet jy kwalifiseer om Ranger Assesserings- en Keuringsprogram, bekend as RASP, by te woon. RASP is 'n agt-week kursus wat soldate voorberei om aktiewe lede van die 75ste Ranger Regiment te word.
Van die fisiese vereistes en toetse wat u in u eerste paar dae van Ranger Assessering sal moet neem, is die volgende:
- Army PFT met 'n vyf-myl getimede hardloop
- Bestry wateroorlewingstoets
- Darby Mile Run-geleentheid
- Vyf myl lopies
- Terrein loop en hindernisbane
- 12 myl voetmars
- Nag en dag land-navigasie toetse
Aanbevelings: Word gewoond aan rucking en draagbare oefeninge. Die rucking, verminderde kalorieë per dag en landnavigasie is 'n paar van die uitdagings wat baie studente verduur.
Navy Special Warfare Command
Navy SEALs kandidate woon BUD / S opleiding: Basiese onderwater sloop / SEAL opleiding geleë in Coronado CA. Om aanvaar te word in BUD / S, moet die Navy Fisiese Screeningstoets (PST) bemeester word. Beamptes en aangewese studente woon dieselfde kursus by; Die offisiere moet egter ook 'n pre-BUD / S-keuringsprogram, genaamd SEAL Officer Assessment and Selection (SOAS), bywoon.
Navy SEALs, SWCC, EOD en duikers almal moet die volgende fiksheidstoets bemeester om by die opleiding te kom:
- 500-werf swem - gebruik die geveg kant beroerte of bors beroerte
- Push-ups, twee minute
- Sit-ups, twee minute
- Trek-ups, maksimum spanne
- 1,5-myl getimede hardloop
Lugmag Spesiale Operasionele Opdrag
Lugmag Bestry Redding / Lugmag Pararescue: Die Lugmag Spesiale Operasies-eenhede neem die Fisiese vermoëns en stamtoets (PAST) vir aangewese lede van die Air Force Special Operations Command, wat die volgende insluit:
- 2 x 25 meter onderwater swem (slaag / misluk)
- 500 meter oppervlak swem - Enige beroerte maar terugslag
- 1,5-myl hardloop
- Trek-ups, maksimum spanne
- Push-ups, twee minute
- Sit-ups, twee minute
Aanvanklike Opleidingsfase: Een keer in die PJ- en KKT-Kandidaatkursus, sal u fisies vir tien weke by Lackland AFB uitgedaag word. Die eerste fase staan bekend as Spanopleiding en is agt weke lank. Dit bestaan uit uitgebreide fisiese opleiding met swem, hardloop, gewig opleiding, calisthenics en hindernis kursusse. Opvoedkundige opleiding soos mediese en duik terminologie, KPR, wapen kwalifikasies en duikfisika maak ook deel uit van die Kandidaat kursus. Na afloop van hierdie kursus word die PJ en die CCT-pyplyn gesplitst, aangesien een die gevegskursus gaan bywoon, en die ander sal die lugverkeerbeheerder bywoon.
Die Lugmagbeampte Keuringskursus en Standaarde
Spesiale Operasie-opdragte van die Lugmag-spesialiste in die Lugmag se spesiale operasionele opdrag moet 'n soortgelyke VORM wees, maar dit is langer en oorweeg harder en meer mededingend aangesien die gleuwe om 'n AF STO of CRO te word, hoogs mededingend en min in getal is.
Hier is die gevorderde tyd wat die beamptes moet neem:
- 2 x 25 meter onderwater swem (slaag / misluk)
- 1500 meter oppervlak swem - Enige beroerte maar terugslag.
- Drie myl hardloop
- Trek-ups, maksimum spanne
- Push-ups, twee minute
- Sit-ups, twee minute
MarSOC Raiders
Die Marine Corps van die Verenigde State maak deel uit van die Spesiale Operasionele Opdrag en het die MarSOC Raiders geskep nadat hulle die behoefte gehad het om spesialisoperateurs op hoë vlak te skep wat in staat is om vandag se sensitiewe spesiale operasies, teen terrorisme en buitelandse interne verdedigingswerk te doen.
Om in die MarSoc Raider opleidingskursus in te gaan, moet jy die USMC PFT van die volgende aceer:
- Crunches, twominutes
- Trek-ups, maksimum spanne
- Drie myl het getree
- 300 meter swem met nut uniform (cammies) bo en onder (geen stewels)
- 15 minute totale treading (11 min) en swewende (4 min) toets terwyl jy / opgeblase blare dra.
Om dit aan spesiale operasies opleidingsprogramme te maak, vereis dat jy spesifiek oefen vir 'n fiksheidstoets. In hierdie geval is dit die standaard USMC PFT, insluitend pull-ups, crunches en 'n drie myl-ren. Dit is belangrik dat u basiese program hierdie basiese fisieke fiksheidstoets aanspreek. Dit is goed om te lig, swem, ruik, skiet gewere en oefen land navigasie, maar as jy nie hierdie fiksheidstoets kan aflê nie, sal jy nie opdragte ontvang vir enige van die gevorderde opleidingsprogramme nie.
Vooropleiding vir spesiale Ops-programme
Om die fiksheidstoets af te dwing / 'n fondament van fiksheid te bou, sodat jou liggaam die werklike opleiding kan hanteer (Bootkamp, Skool vir Infanterie (SOI), Basic Recon Course (BRC), RECON, MARSOC Keuring, ens ...) is die spesifieke fokus op opleiding wat u moet hê tydens u vooropleiding / werwingsproses. Hierdie proses kan minstens 'n jaar duur, afhangende van jou begin-fiksheidsvlak, of so min as 'n halfjaar-maande afhangende van jou atletiese geskiedenis. Ongeag, jy wil nie na enige opleidingsprogram gaan sonder om die maksimum vereistes van die fiksheidsvereistes te bereik nie. Andersins is die waarskynlikheid van besering, mislukking en ander vertragings seker. Jy moet "oefen vir die opleiding."
Na aanleiding van hierdie toelatingseksamen moet al die geledere van 0-4 en hieronder uitmuntend wees in 'n 3-week-sentrale assessering en keuring wat deur die MSOS Marine Special Operations School onder toesig gehou word. Dit is redelik standaard fisiese en taktiese toetsing vir die Spesiale Bedryf Gemeenskap onder USSOCOM operasionele beheer en swaar geweeg in die student se operasionele vaardighede.
Spesiale Bedryf Lugbates
Die Spesiale Operasionele Lugvaarteenhede, soos die Army Special Operations Regiment (SOAR TF160) en die Lugmag Spesiale Operasionele Lugvaart, is 'n belangrike deel van SOCOM en is 'n waardevolle bate vir die bogenoemde Spesiale Operasionele grond eenhede.
160ste SOAR (A) Green Platoon is die assesseringsopleidingsprogram wat u vir ses weke moet uitblink. Dit is 'n gevorderde fisiese opleidingsprogram wat die basiese beginsels leer om 'n soldaat te wees met gevorderde noodhulptegnieke, kamermiddels, landnavigasie en wapensopleiding.
U moet goed presteer op die weermag PFT om die kursus by te woon, asook om voorbereid te wees op die volgende ander uitdagings van die ses weke siftingsprogram:
- APFT
- 4-6 myl lopies
- 4-10 myl padoptogte met 'n 45-pond rugsak
- Tou klim / trek-ups