Wenke vir terugkeer na die werk na kraamverlof
As jy die einde van jou kraamverlof nader, is daar 'n paar wenke om jou voor te berei om terug te keer na die werksmag.
Heraansluit met die Kantoor
As dit al 'n rukkie gewees het sedert jy oor werk gedink het, doen jouself 'n guns: vergemaklik in werkplek kultuur. Skakel skielik van dae wat heeltemal spandeer word met baba tot tyd tussen kantoor en ouerskap, en dit is waarskynlik nie goed vir jou as ouer of werknemer nie. Doen voor u eerste dag vooraf werk om die oorgang gladder te maak.
- E-pos of skakel u MH-afdeling
As jou HR-afdeling nie reeds in kontak is nie, reik jouself uit. Die mense in menslike hulpbronne kan jou op belangrike besonderhede invul, soos die beste datum om terug te keer na die kantoor, waar die werk se laktasiekamer is, en ander goeie inligting oor papierwerk en om terug te keer in die swaai van 'n werksroetine. .
- Skeduleer u terugkeerdatum
Doel om laat in die week terug te gaan na die kantoor. Weerstaan die versoeking om jou eerste dag weer in die kantoor te maak. Maandag: 'n Volledige week terug in die kantoor maak vir 'n moeilike oorgang.
'N Donderdag of Vrydag-terugsendatum sal jou toelaat om die naweek te hê om enige moontlike probleme met kinderopvang, skedulering, ensovoorts te herkalibreer en reg te stel.
- Bereik jou baas uit
As menslike hulpbronne dit nog nie gedoen het nie, vertel jou krip jou eerste beplande datum terug in die kantoor. Dit kan 'n lekker geleentheid wees om enige skedule veranderinge wat mag voorkom as gevolg van kindersorg, pomp of iets anders, te deel.
Nie seker hoe om met jou bestuurder te kommunikeer oor veranderinge in die verlof na die kraamverlof nie? Sien ' n voorbeeld e-pos boodskap .
- Skeduleer 'n persoonlike ontmoeting
Om 'n toevallige middagete of koffie in te haal met jou bestuurder of mede-werkers 'n paar weke voor die terugkeer na die werk kan nuttig wees. In-persoon ontmoetings gee jou die geleentheid om werk op skinderwerk te kry, uitvind oor nuwe projekte, en begin om met werk terug te voel. As jy nie vooraf met mense kan ontmoet nie, maak seker dat jy van tyd tot tyd met hulle in die kantoor 'n prioriteit maak. As jy drie maande lank op kraamverlof was, kon daar baie verander het.
- Berei voor vir Office Pumping
Sal jy by die kantoor pomp? Maak seker jy is gemaklik om te pomp voordat jy terugkeer na die werk. Bereik uit na menslike hulpbronne en medewerkers om te bepaal waar jy by jou werkplek kan pomp. (Let daarop dat die bekostigbare versorgingswet 'n voorsiening vir borsvoeding bevat: kantore moet beide 'n badkamer sonder 'n badkamer voorsien en 'n redelike hoeveelheid tyd vir mammas om melk uit te druk.) U mag tyd op u kalender blokkeer vir pomp as Wel, jy hoef nie te verwag dat jy onverwags uit vergaderings moet uitkom nie
Maak seker dat jy - en jou familie - gereed is vir jou terugkeer
Voordat jy kan terugwerk in die wêreld van werk, moet jy seker maak dat jy tuis is. Dit beteken alles van die voorsiening van kinderopvang (en rugsteunkindersorg) om jogabroek te ruil vir pas.
- Doen 'n klerekas
Doen 'n diep duik in jou kas en trek jou kantoorbroek, broek en rompe uit. Probeer klere aan om seker te maak hulle pas steeds gepas, aangesien beide swangerskap en borsvoeding jou figuur kan verander. Sit die klere wat nog geskik is vir werk op 'n prominente plek in jou kas om jou oggende makliker te maak; Indien nodig, koop nuwe uitrustings.
- Doen 'n proeflopie
Berei jouself voor vir jou nuwe oggendroetine: beplan 'n proeflopie, voltooi met die opstel van 'n alarm, los baba by kindersorg, en pendel in die kantoor. Sondagoggend met 'n baba - pak 'n sak vir dagsorg, laat haar af, met 'n sinvolle totsiens, borsvoeding - kan meer tyd neem as jou voorbaba-oggendroetine van koffie aan die gang.
'N Proeflopie sal jou tyd gee om enige kinderopvangkinks uit te werk en jou nuwe roetine te ontwikkel met jou baba en jou baba se ander ouer.
- Vind Kindersorg - en Rugsteun Kinderopvang
Dit is onvermydelik dat daar 'n dag sal wees - moontlik op dieselfde dag as 'n belangrike vergadering, sperdatum of aanbieding - dat jou baba siek sal wees en jou nodig het. Berei voor vir hierdie oomblik voordat dit voorkom. Kaart saam met jou beduidende ander wie die primêre kontak vir dagsorg of jou nanny sal wees. As 'n onverwagte afhaal nodig is, wie sal verantwoordelik wees? Bepaal 'n strategie se baba se siek dae, dokterbesoeke en ander gebeurtenisse wat u dalk verwag om onverwags werk te verlaat. Ontwikkel ook 'n lys van potensiële versorgers - enigeen van skoonouers aan ouers na 'n babysitter - wat die spoed kan optel as u en u gade dringende vergaderings het op die dag waarop baba se skote geskeduleer is.
- Berei jouself voor
Net soos daardie eerste dae met baba dalk 'n uitdaging kon wees, kan die vroeë dae terug by die kantoor ook moeilik wees. Jy mag jouself vol emosies vind - en dis reg! Probeer om te dink oor maniere om hierdie oorgang vir jouself te vergemaklik. U kan byvoorbeeld 'n daaglikse inskrywing skeduleer - óf 'n oproep, teks of videoklets - met u kind se opsigter. Of miskien is dit nodig om 'n foto vir die kantoor te pak.