Beantwoord hierdie vrae om jou ideale werkende ma-beeld te skep
Om vertroue en vreugde te hê, kan jou aanhou. So hoe kan jy 'n selfversekerde en vreugdevolle werkende ma word?
Probeer om die volgende gedagte-oefening deur te gaan om jou ideale werkende ma-beeld te skep.
Skryf vrou, skryf!
Maak 'n notaboek oop en skryf neer wat jy kan werk. Skryf enige vrae neer wat jy het en beantwoord hulle dan ter plaatse of neem tyd om te dink.
Bly op 'n vraag terwyl jy na die werk ry of vou sit. Los 'n papie papier in jou beursie om gedagtes af te haal wanneer hulle by jou kom of maak 'n aantekening in jou foon. Net seker wees om die antwoord of nuwe gedagte vas te vang voordat dit ontsnap.
As jy begin met dagdroom oor jou ideale werkmoederbeeld, moet jy ignoreer hoe ander werkende mammas hul lewe en loopbaan bestuur. Hoekom? Want dinge is nie altyd soos hulle verskyn nie. Jy kan jou ideale werkmaandbeeld op iets wat suiwer fiksie is, baseer. Jy wil nie jouself regmaak vir mislukking reg uit die hek nie. Plaas eerder jou aandag binne JY.
Hier is 'n 16 vrae om jou te begin:
Wat sal jou ideale werk ma beeld lyk?
1.
Watter soort werkende ma wil jy wees? Voltyds? Deeltyds? Werk van die huis of van die kantoor of dalk 'n afgeleë kantoor?
2. Wat is die belangrike eienskappe wat 'n dagsorg nodig het om vir jou kind te sorg?
3. Hoe kan jou dagsorg jou lewe makliker maak?
4. Wat is 'n paar dinge wat jy wens jy kan implementeer om die lewe makliker te maak, maar het nooit tyd om dit te doen nie?
5. Watter troeteldiere het jy oor jou werkende ma-lewenstyl en hoekom merk hulle jou soveel af?
6. Watter gereedskap wil jy help om die beste werkende ma te wees wat jy kan wees? Gebruik jou verbeelding hier. Moenie jouself druk om te dink aan die naam van daardie inligting wat jy gehoor het dat iemand anders aanbeveel nie.
Hoe integreer jy jou loopbaan in jou lewe?
7. Wat is die goeie dinge wat jy doen om jou loopbaan suksesvol in jou lewe te integreer?
8. Het jy 'n goeie skedule?
9. Het jy die regte grense op die werk gestel sodat mense weet waar jy die lyn trek? Byvoorbeeld, om te weet wanneer jou bord te vol is en nee sê, is 'n goeie vaardigheid om in jou werk / lewensintegrasie-toolkit te hê.
10. speel jy aan jou sterkpunte? Neem jy projekte aan wat jou sterkpunte brand?
11. Is daar vaardighede wat u wil verbeter dat u opleiding kan kry?
12. Waar is jy op jou loopbaan en watter doelwitte het jy opgestel? Ek verwys nie na die doelwitte in u prestasie-oorsig nie, alhoewel u hieroor kan dink. Ek praat oor wat jou verbrand om die loopbaan wat jy gekies het, voort te sit. Waarheen gaan jy heen, hoekom is jy so op pad en wat gaan jy volgende doen?
Hoe gebruik jy jou tyd en jou energie aan die einde van elke dag?
13. Skryf elke dingetjie wat jy vandag gedoen het, neer. Sluit alles in wat jy gedoen het vir jou gesin, jou werk, jou loopbaanontwikkeling, jou huis, sowel as jouself.
14. Skryf oor die gesprekke wat jy gehad het en watter soort emosies hulle veroorsaak het . Hoe het hierdie emosies daarna jou interaksies beïnvloed? Dit kan interaksies met ander of selfs jouself wees. Het jy gevind dat jy vir jouself moeilik was vir iets waarmee jy geknak het? Aan die ander kant het jy iets geslaag as gevolg van 'n mate van motivering wat jy ontvang het?
15. Nadat jy jou dag se aktiwiteite neergeskryf het, het die gevoelens gekyk na wanneer jou persoonlike energie hoog was en toe dit laag was en waarom het die hoogte en laagte gebeur.
16. Is daar deel van jou dag dat jy wens jy het meer energie gehad?
Wat kan jy doen om jouself 'n vinnige energieverbetering te gee wanneer jy dit nodig het en waar sal jy dit pas?
Jy's klaar!
Sjoe! Nou is dit tyd om alles wat jy geleer het, te absorbeer.
Op hierdie stadium kan jy jouself vra: "Wat is die pyn wat ek doen? Niks werk nie! "Dit is goeie nuus !! Jy is op die punt om dinge uit te vind.
Dit gaan werk neem (yup, meer werk!), Maar volgens jou ideale werkende ma-beeld sal dit die moeite werd wees en jy weet dit. Sodra jy bewus geword het dat dinge nie ideaal is nie , sal verandering begin.
Jy kan nie die verandering stop wat op die oomblik gaan gebeur nie, want sodra jy bewus is van iets wat jy nie daarvan bewus kan raak nie .
So wanneer die dinge wat nie vir jou werk nie, sal jy vir jouself sê, jouself, dit werk nie. Iets moet verander. Hoe om dinge te verander, mag nie eers kristal duidelik wees nie, maar uiteindelik sal dit wees.
Dit sal begin met die groei van vertroue in jouself en jou vermoë om 'n vertroue-vreugdevolle werkende ma te wees.
Wat het jy van jouself oor hierdie vrae geleer? Vertel my alles daaroor op my Facebook-bladsy! Ek sal jou daar ontmoet.