Vir vaders, om alles in die lewe te kry om bymekaar te pas soos dit behoort, is een van die grootste lewensuitdagings. Dit kan voel dat soveel van jou tyd in jou rol as verskaffer spandeer word: gaan werk, hou die huis en werf in werkende toestand, bestuur geld en betaal rekeninge. Bovenkant wat met 'n lang pendel en hardloop van een kind se aktiwiteit na 'n ander, en jy word heeltemal verteer tydens wakker ure.
Die Vier Kwadrante
Om jou lewe in balans te hou, het dr. Stephen Covey 'n tydbestuursmatrix geskep.
Die konsep help vaders om hul lewens te prioritiseer deur die take te bepaal wat hulle nodig het om te doen teenoor die een wat hulle wil doen:
- Kwadrant 1 behels belangrike en dringende items wat onmiddellik hanteer moet word. 'N oordrywing (of nie) kan insluit die versorging van 'n huilende baba, die uitstap van 'n kombuisvuur of 'n paar belangrike oproepe maak.
- Kwadrant 2 bevat belangrike items wat nie dringend is nie. Hierdie items benodig nie u onmiddellike aandag nie, maar hulle moet beplan word. Dit is 'n baie belangrike kwadrant wat toegewyde fokus benodig om langtermyndoelwitte te bereik. Oefening, vakansie en beplanning is voorbeelde van items wat hier ingesluit kan word.
- Kwadrant 3 word beskryf as dringende maar onbelangrike take. Hierdie items moet volledig of uitgeskakel word. Ook bekend as 'tyd sucks', onderbrekings, afleidings en onnodige oproepe kan jou weer 'n bietjie ruimte gee vir ander take.
- Kwadrant 4 bevat onbelangrike en nie-dringende items laaste. Soortgelyk aan die laaste kwadrant, moet hierdie items verminder of verwyder word omdat hulle min of geen waarde byvoeg nie. Hierdie tydverspreiders is dikwels onbenullig.
Verander jou lewe
Met net 'n bietjie moeite kan jou lewe en verhoudings verander deur die hoeveelheid tyd in Kwadrant 2 te verdubbel. Dit is duidelik dat Kwadrant 1-items altyd gedoen word en Kwadrant 4-aktiwiteite is 'n vermorsing van tyd. Neem die tyd om op Kwadrant 2 te fokus deur eers Quadrant 4-aktiwiteite uit te skakel.
Belê in u persoonlike groei deur u geestelike fokus te beklemtoon, u opheffende materiaal te lees en te oorweeg hoe om u lewe beter te kan leef. Daarbenewens sal die opstel van persoonlike doelwitte, die evaluering van vordering en die beplanning van u aktiwiteite rondom hierdie doelwitte groter fokus op u lewe gee en u meer help met minder moeite en minder tyd verloor.
Ten slotte sal aktiwiteite wat verhoudings met jou kinders in Kwadrant 2 bou, help om meer positiewe en vertrouende verhoudings te skep wat later probleme vermy.
Prioriteer aktiwiteite
Fokus op Kwadrant 2-aktiwiteite, met behulp van tyd wat gevind word deur die eliminasie van Kwadrant 4-aktiwiteite, maak die verskil in wat jy in die lewe kan bereik. Beplanning en hoër prioriteit gee aan die dinge wat die meeste saak maak, sal 'n besige vader met baie lewensvereistes toelaat om goeie besluite te neem, werk en lewe beter te balanseer, en 'n meer volmaakte lewe te leef.
Kwadrant 2-aktiwiteite moet in u daaglikse skedule geprogrammeer word. Of dit 'n persoonlike doelstelling is of om persoonlike en gesinsdoelwitte te stel, kan vaders leer om te floreer. Die eerste stap is om u tyd elke week te beplan en maak 'n bietjie kamer in u skedule vir ander Kwadrant 2-aktiwiteite, soos die volgende:
- Lees Skrif, bid en mediteer
- Persoonlike oefening en voedingsbeplanning
- Datum nagte met jou maat
- Familie nagte en ontspanning met die kinders
- Werksonderhoude en loopbaanbeplanning
- Visualisering, lees en skryf van bevestigings
- joernaal
'N Suksesverhaal
Na aanleiding van die Time Management Matrix kan lewensverandering verander. Een vader het sy persoonlike ondervinding met sy vroeë mentor, dr. Covey, gedurende sy universiteitsjare gedeel:
"Ek is gelukkig om Dr. Covey as een van my vroeë mentors en universiteitsprofessors te tel. Selfs voordat hy sy wild suksesvolle boek Sewe Gewoontes van Hoogs Doeltreffende Mense gepubliseer het , het dr. Covey onderrig aan gegradueerde studente by Brigham Young University die belangrikheid van tydsbestuur en balans tussen werk en lewe .
Die eerste keer dat ek die Time Management Matrix (ook bekend as die Vier Kwadrante) gesien het, was op 'n witbord in 'n groot klaskamer by BYU. Dr. Covey het 'n boks op die bord geteken, gedeel deur 'n horisontale lyn en 'n vertikale lyn in vier kwadrante. Aan die bokant het hy die twee kolomme "Dringend" en "Nie dringend" gemerk. Toe het hy die twee rye "Belangrik" en "Nie belangrik nie" gemerk. Toe het hy die kwadrante gemerk met die nommers een tot en met vier, begin bo links en eindig onder aan die regterkant.
Daarna het hy die klas gevra om hom te help om sekere aktiwiteite in te pas wat in elke kwadrant pas. Die eerste een was maklik: dringend en belangrik. Een student het gesê, "Cramming vir jou toetse." Hy was reg, dit was dringend en dit was belangrik. Dr. Covey het toe gevra, "Waar moet ons die vereiste leeswerk doen en met klasopdragte tred hou?" Studente het geantwoord: "Kwadrant 2: belangrik maar nie dringend nie."
Ons het daarna na Kwadrant 3 gegaan: dringend maar nie belangrik nie. 'N Bel-telefoon' was een reaksie. 'Miskien,' het dr. Covey gesê, maar wat as dit die groot werkaanbieding was waarvoor jy gewag het? '
"Dit is seker 'n Kwadrant 1-oproep," het die student gereageer.
Toe hy by Kwadrant 4 kom, het aktiwiteite in daardie kwadrant vinnig en woedend gekom. "Praat met my kamermaat tot 2:00" het een voorgestel. "Bly vir die vierde kwartaal wanneer BYU voor 24 verby is," het die ander gesê.
Uiteindelik het Dr. Covey se gegradueerde assistent 'n vraestel uitgereik met die vier kwadrante en ons gevra om te skat hoeveel van die 128 uur in ons week in elke kwadrant bestee is. Ek moes erken dat ek baie tyd spandeer in Kwadrante 1 en 4, sommige in Kwadrant 3, en amper niemand in Kwadrant 2 nie.
Dr. Covey het dan 'n paar maniere voorgestel dat ons meer tyd in Kwadrant 2 kon spandeer. Versigtige beplanning, geestelike vernuwing, doelwitstelling, spandeer tyd op belangrike verhoudings, tydskrifskrywing en meer was almal belangrik, maar nie dringend nie. Niemand het 'n rekeningkunde vir hierdie dinge gevra nie. Maar sy raad was om ons tyd te beplan, sodat kwadrant 2-aktiwiteite eerste gekom het. "