US Army Weight Charts

Gewigskaarte en liggaamsvet persentasie vir manlike en vroulike leërsoldate

Die Army Body Composition Program (voorheen die Weight Control Program - WCP). Die feit dat Army personeel 'n sekere liggaamsgewig en vetpersentasie moet behou, het baie redes, maar hoofsaaklik help dit om hoë fisiese prestasie te handhaaf, moeilike take in jou loopbaanveld te hanteer en voorkom beserings tydens oefensiklusse en ontplooiings.

Militêre doeltreffendheid, persoonlike voorkoms en selfbeeld van mense wat nie aan die hoëgewigstandaarde en liggaamsvetvlakke voldoen nie, word negatief beïnvloed.

Hierdie liggaamsamestellingskwessies beïnvloed gesindheid en moraal van die soldaat en die eenheid wat hy / sy behoort. Soldate word minstens twee keer per jaar geweeg (gewoonlik in samewerking met die Army Physical Fitness Test , om te verseker dat hulle Army-standaarde vir gewig en fiksheid ontmoet.

Individue wat die maksimum gewig oorskry wat op die onderstaande kaarte getoon word, word vir liggaamsvetinhoud gemeet. Diegene wat die weermag se liggaam-vetstandaarde oorskry, word in 'n Gewigsbestuursprogram (WMP) ingeskryf, waardeur hulle elke maand 'n aangewese hoeveelheid gewig moet verloor totdat hulle aan die Liggaam-Vetstandaarde voldoen. Individue wat versuim om bevredigende vordering te maak terwyl hulle in die WMP is, is onderworpe aan onwillekeurige ontslag .

As u onder die minimum gewig in die kolom van die tabel getoon word, sal u deur u kommandeur verwys word vir onmiddellike mediese evaluering. Hierdie tabelle word gepubliseer in Army Regulation 600-9: The Army Body Composition Program.

Die tabelle hieronder weerspieël die 2015-weergawe.

Manlike Gewig tot Hoogte Tabel - Screening Table Weight

Hoogte (duim)	Minimum Gewig (pond)	Ouderdom 17-20	Ouderdom 21-27	Ouderdom 28-39	Ouderdom 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Vir hoogtes bo 80 duim, voeg ses pond per duim vir mans by.

Liggaamsvet persent standaarde

Die maksimum toelaatbare liggaamsvetstandaarde is:

Maksimum Liggaam Vet Standaarde (Manlik)

Ouderdom 17-20 = 20%
Ouderdom 21-27 = 22%
Ouderdom 28-39 = 24%
Ouderdom 40+ = 26%

Vroulik Gewig tot Hoogte Tabel - Screening Table Weight

Hoogte (duim)	Minimum Gewig (pond)	17-20	21-27	28-39	40+
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Vir hoogtes bo 80 duim, voeg vyf pond per duim vir vroue by.

Liggaamsvet persent standaarde

Die maksimum toelaatbare liggaamsvetstandaarde is:

Maksimum liggaamsvetstandaarde (Vroulik)

Ouderdom 17-20 = 30%
Ouderdom 21-27 = 32%
Ouderdom 28-39 = 34%
Ouderdom 40+ = 36%

Die handhawing van die hoogte en gewigstandaarde van die weermag is verpligtend vir alle aktiewe pligte en reserwe-soldate. As daar nie aan die standaard voldoen word nie, is daar gewoonlik 'n aansienlike hoeveelheid tyd en hulpbronne wat soldate toegang het om weer binne standaarde te kry (gewoonlik gewig verloor).

Die weermag gee nie 'n lang tyd vir die individuele soldate om swak liggaamsamestelling te hê nie, aangesien dit probleme veroorsaak vir die soldaat en sy eenheid wat hy aangeheg het. Tipies om oor vet en onderontwikkelde spiere te wees, sal lei tot swak fisiese prestasie kan nadelig wees vir die ontplooide eenheid.

Vir die individu, die soldaat wat oorgewig is, prestasie daal en die risiko om werkverwante beserings te verhoog, sowel as langtermyn siektetoestande word aansienlik verhoog. Dit is ook statisties bewys dat soldate laer op die APFT-tellings presteer as hulle hoë persentasies liggaamsvet vergeleke met dié met minder liggaamsvet het.

Nagraadse tariewe van Basic is ook gekoppel aan soortgelyke statistieke wat ook 'n groter kans op besering veroorsaak en nie opleiding voltooi nie. Hier is 'n sakrekenaar om jou vordering te monitor terwyl jy voorberei vir Basiese Bestryding.