Geen redelike persoon verwag dat 'n ander persoon op teleurstelling soos 'n robot sal reageer nie. Sommige mense hanteer sterk emosies beter as ander. Dit is duidelik dat mense emosies het, en wanneer daardie emosies geskud word, handel mense anders met daardie emosies. Professionele teleurstellings is egter teleurstellings, en om dit reg te hanteer, is belangrik vir toekomstige professionele sukses.
Wees eerlik
As jy jou emosies kan wegsteek, sluit aan by die Wêreldpokertoernooi, want jy kan baie geld maak as jy twee en sewe vir sakseisoen kan afpak. Vir die res van ons toon teleurstelling op ons gesigte, stemtoon en selfs hoe ons loop.
Mense sal weet jy is teleurgesteld, wees dus eerlik daaroor. Moenie besonderhede verstrek wat jy nie gemaklik deel nie, maar reageer op toepaslike vrae met kragtigheid en genade. As jy nie op 'n vraag kan reageer nie, is dit beter om dit te sê as om 'n antwoord op te stel.
Mense sal deur middel van 'n blou reaksie sien, want jou woorde stem nie ooreen met jou houding nie, en dit lei jou kollegas om jou minder te vertrou.
Wees respekvol
Slegte nuus kan skielik kom en dit is maklik om uit te skakel by die persoon wat die boodskap lewer of by die persoon wat verantwoordelik is vir die slegte nuus. Weerstaan daardie versoeking.
Moenie betrokke wees by rugby of oop vyandigheid nie. Dit is onproduktiewe en loopbaanbeperkende gedrag. Soos gesê: "Om nie saam te stem nie, hoef jy nie oneerlik te wees nie." Dit beteken dat jy 'n ander mening van iemand anders kan hou sonder om daardie persoon se vyand te word.
Die sleutel om dit te doen, is respekvol. Onenigheid hoef nie metaforiese mure tussen mense op te bou nie. Moenie die ander persoon verkleineer of aanval nie. As jy iets moet aanval, val idees aan sonder om die aanvalle persoonlik te maak. Dis nie eens met 'n besluit eerder as die persoon wat dit gemaak het nie. Die onderskeid is subtiel, maar dit maak 'n groot verskil in moeilike gesprekke.
Kry dit oor 'n redelike hoeveelheid tyd
Afhangende van hoe verwoestend die teleurstelling is, kan dit baie of 'n bietjie tyd neem om daaroor te kom. As jy nie al die befondsing vir 'n spesifieke projek of funksie kry nie, is dit 'n geringe teleurstelling. As jy oorgedra word vir 'n bevordering ten gunste van iemand wat jy glo is 'n swak fiksheid vir die posisie, het dit aansienlik meer steek.
Probeer vinnig oor die teleurstelling kom. Aanvaar wat jy nie kan verander oor die situasie, hanteer nie, en gaan voort met jou lewe. Wys jy is veerkragtig. Misery is lief vir die maatskappy, maar die maatskappy hou nie daarvan terug nie.
As jy te lank in die stortplekke bly, sal mense van jou afwyk. Jou kollegas verwag 'n bietjie hartseer, en 'n waarnemende baas verwag effense tydelike druppels in werknemersbetrokkenheid en produktiwiteit.
As jy nie in 'n redelike mate oor die teleurstelling kan kom nie, soek professionele hulp. Baie werkgewers kontrakteer met werknemersbystandsprogramverskaffers wat personeel of onderaannemers opgelei het om mense te help om hul emosies te verwerk. Daar is geen skande om hulp te vra wanneer jy dit nodig het nie.
Moenie uitslagbesluite neem nie
Die versoeking om uitslagbesluite te neem, is soortgelyk aan die versoeking om by ander uit te roei. Emosies en miskien tempers word verhoog. Moenie toelaat dat u gedwonge u gedrag dikteer nie. In die oomblik kan dit lyk of dit bevredigend is om te ondermyn wat of wat jou teleurstelling veroorsaak of jou hande opsteek en ophou, maar dit sal ongelooflik kortsigtig wees.
Jy mag nie in die regte gedagtes wees om besluite te neem nie, so afkoel voordat jy grootmense maak.
Besluit wat om volgende te doen
Sommige teleurstellings is maklik om te verwerk en verby te beweeg, maar ander is nie. As jy te doen het met 'n spelveranderende teleurstelling, moet jy besluit wat jy gaan doen in die nasleep daarvan. Weereens, maak nie uitslagbesluite nie.
Miskien is die teleurstelling iets wat jy net 'n bietjie tyd nodig het om oor te kom, maar aan die ander kant van die spektrum moet jy dalk 'n nuwe werk soek . Net jy kan besluit wat jy gaan doen. Neem advies van diegene wat jy vertrou, en maak die beste besluite wat jy kan gee die inligting wat jy het.