01 Verstaan jou regte en voordele
Of jy positief is, sal jy terugkeer na werk of hoop om jou werk te beëindig. Jy kan voordeel trek uit 'n buigsame, deeglike benadering tot beplanning van kraamverlof. Daar is baie dinge wat jy moet oorweeg wanneer jy 'n kraamverlof beplan wat jou emosioneel, logisties en finansieel sal beïnvloed.
Die eerste stap in die beplanning van jou kraamverlof is om jou regte en voordele te verstaan. Jy sal jou werkershandboek nodig hê om hul verlofbeleid op te soek, soosof hulle enige betaalde verlof vir bevalling bied. Maar op 'n minimum word verwagende moeders beskerm deur verskeie federale wette in die VSA
Swangerskapsdiskriminasie is onwettig
Dit is onwettig om te diskrimineer teen swanger vroue, hetsy in huur of 'n bestaande werksituasie. Ongelukkig beteken dit nie dat dit nie gebeur nie. Tussen 2010 en 2015 is 31.000 aanklagte van swangerskapsdiskriminasie geliasseer. Meer oor die opkoms in swangerskap diskriminasie eise aan die Gelyke Indiensnemingsgeleentheidskommissie, en hoe om jou regte as 'n verwagte ma te beskerm.
Kraamverlofwetgewing
In die VSA is daar tans twee federale wette wat beskerming bied aan swanger werkende vroue. Hulle is die Wet op Swangerskapsdiskriminasie (PDA) en die Wet op Gesins- en Mediese Verlof (FMLA). Hier is 'n oorsig van hierdie belangrike wette wat van toepassing is op verlof geneem nadat jy 'n baba gehad het of 'n kind aangeneem het.
U mag geregtig wees op tyd af
Waarom neem baie nuwe mammas drie maande af om na hul pasgebore kinders om te sien? Is dit 'n mediese aanbeveling? Glad nie. Dit is die minimum FMLA-verlof (12 weke) wat deur die federale regering onderneem word, wat nuwe moeders mag neem sonder die gevaar om hul werk te verloor. Ongelukkig is dit nie betaal nie en nie alle werkgewers word gedek nie. U moet u opsies met u werkgewer ondersoek, maar ook leer oor FMLA.
02 Verken jou werkskedule en doelwitte
Jy kan jou antwoorde deel met diegene wat jy vertrou soos jou eggenoot of vennoot, maar nie met jou bestuurder of mede-werkers nie. Jy weet nie hoe moederskap jou lewe sal verander nie, so probeer om nie onherroeplike besluite oor buigsame werk te maak totdat jy jou baba aangehou het en dit deur die eerste paar slaapbevoorregte maande gemaak het nie.
Onderhandel 'n buigsame werkskedule
Het jy 'n rigiede, 9 tot 5 werkskedule? Nou is dit 'n goeie tyd om te begin ondersoek of jou werkgewer buigsame werkbeleid het om pediatriese besoeke, die uiteindelike skooluitstappies en ouer-onderwyserkonferensies te akkommodeer. Wat selfs beter sou wees, is om een keer per week of elke ander week 'n telekommunikasiedag op te rig. Werk van die huis af is 'n goeie manier om na die kraamverlof weer na die werk te verlig!
Verstaan die voor-en nadele van Telewerk
Dink jy dat telekommunikasie 'n oplossing kan wees vir die angs wat jy mag voel om jou baba te verlaat? Miskien, miskien nie. Daar is verskeie nadele om by die huis te werk, veral as dit die meerderheid van u skedule is. Alhoewel dit 'n goeie oplossing kan wees om oorgang terug te werk, moet jy die nadele verstaan voordat jy 'n permanente skuif maak.
Moet jy jou werk stop?
Baie nuwe mammas dagdroom oor die stop van hul werk. Op hierdie punt hoef jy nie 'n uitslagbesluit te maak nie. U kan ontdek dat 24-7 moederskap nie vir u is nie, of u kan leer dat u voltyds tuis wil bly. Wag totdat jou baba gebore is om hierdie keuse te maak. Gelukkig is daar geen kwaad om die getalle te druk en te dink deur die faktore wat bepaal of jy jou werk moet ophou nie.
Pasop vir die gevare van die mamma-spoor
Sodra jou kind gebore is, kan jy aan die mummiebaan by die werk aangaan. Dit kan voel soos die regte skuif na baie onstuimige jare van lang werksure en reis. Aan die ander kant kan dit vervelige projekte beteken, minder respek in die kantoor en die einde van professionele vordering. Kyk na jou loopbaanveld en kantoorkultuur om vas te stel of jy 'n gesonde balans tussen werk en lewe kan bereik, of om professioneel te wees, nadat jy 'n werkende ma geword het.
Vind 'n deeltydse werk wat betaal
Sodra jy deur die eise van moederskap gedink het, kan jy aflei dat jou werkgewer eenvoudig te onbuigsaam is vir jou behoeftes. Jy sal dalk die vele opsies vir deeltydse werk en werk van die huis wil verken. Moenie onherroeplike besluite neem nie, maar leer watter paaie vir jou oop kan wees. Dit sal makliker wees om nou te doen, eerder as wanneer jy 'n meelende baba in jou arms het!
03 Beplan u eerste paar maande werkende moederskap
Oorweeg nou jou werkgewer se behoeftes. Hoe sal jou kraamverlof jou deelname in die maatskappy se jaarlikse skedule beïnvloed? Sal jy die maatskappy se onttrekking misloop? Sal u prestasie-oorsig gedurende (of net na) u kraamverlof val? As dit so is, vra om dit voor u verlof te verskuif.
Kyk uit hoe lank jou kraamverlof moet wees
Dit is moeilik om te voorspel wat jou arbeid en aflewering sal wees, wat jou herstel van bevalling sal bring en of jy kraamverlof geniet. Ten minste kan jy jou werknemervoordele ondersoek en die getalle knyp om te sien hoeveel tyd af kan werk vir jou.
U sal waarskynlik 'n kombinasie van korttermynongeskiktheid, siekteverlof, vakansietyd, persoonlike dae en onbetaalde FMLA-verlof gebruik. 'N Kraamverlofplan is net 'n beginpunt - moenie bang wees om dit aan te pas wanneer die tyd kom nie.
Begin om Kindersorg op te stel
Dit is die tyd wanneer u kindersorg wil reël. U opsies 'n dagsorgsentrum, 'n gesinsorg, 'n babysit, of 'n familielid. Lees op die plek of persoon en besoek hulle dan. 'N Toer of 'n vergadering hoef nie lank te duur nie. Jy sal ook die warm en fuzzy gevoel kry of jy sal nie. Die vertroue van jou dermkanaal is die manier om jou kindersorg opsie te kies.
Hoe om 'n siek kind en werk te jongleren
Ongelukkig vereis baie werkgewers dat jy al jou siekteverlof moet neem nadat hulle geboorte gegee het. Soveel ma's het nie teruggekeer van kraamverlof sonder siek dae nie. Daarom is dit belangrik om te dink deur hoe jy die onvermydelike siekes met jou baba sal bestuur.
As jy groepskindersorg gebruik, kan jy op ten minste een koue in die eerste maand reken. As jy 'n huisbaba het, kan sy siek word of nie kan werk nie. Bepaal wat jou rugsteunkindersorg nou sal wees, sodat jy later minder daaraan sal stres.
04 Vertel jou baas, kollegas en kliënte oor jou swangerskap
Volg dan jou bestuurder. Volgens FMLA moet u u werkgewer so spoedig moontlik in kennis stel dat u moet verlaat. Vertel jou baas jy is persoonlik swanger, verkieslik voordat jou maag in die konferensietafel begin stamp by personeelvergaderings, maar natuurlik na jou eerste trimester
Hoe om die baas te vertel, jy is swanger
Jou bestuurder sal die nuus die beste neem as dit regstreeks van jou af kom. Hier is 'n paar beproefde en korrekte maniere om die gesprek glad te laat verloop.
Stuur 'n kraamverlofbrief
Noudat u die persoonlike bespreking gehad het, dokumenteer die feit dat u u bestuurder in kennis gestel het van u voorneme om kraamverlof te neem. Begin met hierdie voorbeeld van kraamverlofbrief en pas dit aan om by jou werkgewer se korporatiewe kultuur of beleid inpas.
Informeer u kliënte sowel as u mede-werkers
U sal ook kliënte en kollegas van u swangerskap in kennis stel en beplan om kraamverlof te neem. Tyd die aankondiging sodat hulle genoeg tyd het om u enige dringende vrae te vra en projekte in te vou voordat u vertrek. Maar vertel hulle nie so ver van voor af dat hulle tyd sal hê om nuwe werk op jou te stort soos jy probeer om te organiseer vir jou afwesigheid nie!
05 Hoe om jou werk te verpak en jou terugkeer te beplan
Stel 'n buiteboodskapboodskap op
Voordat u kraamverlof is, stel u 'n kantoorboodskap op. Om te help om jou inkassie skoon te maak, teken asseblief af van enige gereelde nuusbriewe of e-pos lyste waaraan jy deelneem. Maak seker dat jy notas hou, sodat jy weer kan inteken wanneer jy weer by die werk kom.
Hoe om 'n bedankingsbrief te skryf na kraamverlof
As jy 'n verandering in die hart het tydens kraamverlof, skryf 'n bedankingsbrief wat professioneel en in ooreenstemming met jou maatskappy se beleid is. Maak seker jy verstaan of jy verwag word om enige betaalde verlof wat jy betaal het, terug te betaal. (In geval van twyfel, raadpleeg 'n indiensnemingsadvokaat.)
Die noodsaaklikhede om terug te keer na werk
Aangesien u kraamverlof tot 'n einde kom, sal u 'n kontrolelys wil volg om u pad terug na die kantoor te verlig. Van noodkindersorg na die baba rat wat jy nodig het, hier is die noodsaaklikhede om terug te keer na die werk.
Oorlewing van die eerste week terug
Die eerste week terug is dikwels die moeilikste. Moenie bekommerd wees nie, jy sal dit deur middel van hierdie wenke maak.
Hoe om werk-lewensbalans te vind
Sodra jy 'n amptelike werkende ma is, sal jy verstaan waarom al jou vriende kla oor die balans tussen werk en lewe. Hier is die eerste geheim wat jy moet weet oor die balans tussen werk en lewe.
Opgedateer deur Elizabeth McGrory